Opor Ayam Rendah Kalori. OPOR ayam tanpa rasa bersalah karena rendah kalori cocok untuk yang diet tapi pengen makan enak. Resep Opor Ayam - Opor ayam adalah salah satu masakan khas Indonesia yang menjadi hidangan khas lebaran. Penyajiannya pun biasanya lengkap dengan lontong, ketupat dan kerupuk udang yang disajikan di atas meja makan keluarga.
Dengan segudang kegiatan, asupan bergizi dan sehat pastinya udah menjadi tuntutan masyarakat urban di Dada ayam salah satu asupan yang mengandung rendah kalori, (Ilustrasi/Shutterstock).
Opor ayam merupakan masakan berkuah santan kental berwarna kekuningan.
Terdiri dari bahan utama daging ayam dan aneka rembah-rempah Biasanya, opor ayam identik dengan ketupat atau lontong saat penyajian.
Dapat anda ketahui bahwa kalian berada disitus yang tepat jika kalian sedang mempelajari bumbu masakan opor ayam rendah kalori ini. di situs ini kita akan sedikit banyak mereview perihal seluk beluk makanan ini, supaya nantinya dapat membuahkan sebuah kuliner yang nikmat untuk ayah ibu kita dan teman. sediakan alat tulis jika dirasa diinginkan untuk olahan ini. dikarenakan memasak opor ayam rendah kalori ini membutuhkan sedikit waktu dalam pengolahannya.
Citarasa adalah suatu hasil akhir dalam kesuksesan kalian dalam mengolah sebuah olahan seperti halnya makanan opor ayam rendah kalori ini, sebab itu langkah-langkah dalam setiap pembuatannya menjadi suatu hal yang sangat perlu sobat perhatikan. sehingga kalian dapat memperoleh sebuah citarasa olahan yang menggugah selera dalam masakan kita, dan hal tersebut bisa menyenangkan keluarga ataupun partner kita dalam sebuah acara keluarga atau apapun.
OPOR ayam tanpa rasa bersalah karena rendah kalori cocok untuk yang diet tapi pengen makan enak. Resep Opor Ayam - Opor ayam adalah salah satu masakan khas Indonesia yang menjadi hidangan khas lebaran. Penyajiannya pun biasanya lengkap dengan lontong, ketupat dan kerupuk udang yang disajikan di atas meja makan keluarga.
Tidak usah berlama-lama, mari kita proses saja pembuatan masakan opor ayam rendah kalori ini. kita setidaknya memerlukan 25 perlengkapan untuk makanan ini, dan saya pikir perlengkapan tersebut lumayan mudah untuk diperoleh di sekitar anda. dan setidaknya anda akan memulai mengolah nya dengan 6 langkah mudah, supaya kuliner opor ayam rendah kalori nantinya akhirnya menghasilkan rasa yang maksimal untuk kalian nikmati. mari segera saja kita proses.
Bahan-bahan dari Opor Ayam Rendah Kalori:
- Berikan 1 Kg untuk Ayam potong 8.
- Siapkan 1-2 - kentang.
- Anda perlu untuk Telur puyuh rebus.
- Perlu untuk Bumbu instant indofood.
- Memerlukan 5 Sdm dari Fiber creme pengganti santan.
- Perlu dari Gula Jawa.
- Persiapkan - daun bawang.
- Memerlukan untuk Bawang goreng.
- Anda perlu - sereh, putihnya saja memarkan.
- Berikan secukupnya - Masako.
- Siapkan 1/2 ruas untuk lengkuas.
- Perlu 2 lembar dari daun salam.
- Siapkan 1 lembar - daun jeruk.
- Anda perlu 1 sdm - gula pasir.
- Sediakan 800 ml untuk Air.
- Anda perlu Margarin untuk menumis.
- Perlu Bumbu Halus :.
- Memerlukan 5 siung dari bawang merah.
- Sediakan 3 siung dari bawang putih.
- Berikan 3 Biji - Kemiri.
- Sediakan 1 sdm dari garam.
- Anda perlu 1/2 ruas lengkuas.
- Anda perlu 1 sdt merica bubuk.
- Berikan dari Bubuk kunyit /1 ruas kunyit.
- Memerlukan 1 sdt dari pala bubuk.
Kelezatan opor ayam, terletak pada perpaduan bumbu, kuah kental dan. Rendang, opor ayam, dan lontong sayur merupakan beberapa menu utama yang disajikan saat Lebaran. Semua menu itu berbahan dasar santan. Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah.
Berikut ini masakan Opor Ayam Rendah Kalori untuk proses pembuatan nya:
- Siapkan bahan,lupa foto ayamnya.
- Cuci bersih ayam,taburi garam lalu diamkan 10 menit,cuci kembali. Lalu rebus kurang lebih 15 menit.
- Ulek bumbu halus.
- Panaskan margarin,masukkan bumbu halus,setelah mengeluarkan harum,masukkan Bumbu instan indofood,sereh,daun salam & jeruk, adak merata.masukkan ayam yang sudah direbus & Kentang,aduk lagi..
- Tambahkan air 800 ml,gula jawa,gula pasir,Masako,daun bawang,cek rasa. masukkan fiber creme,aduk sesekali sampai ayam matang,masukkan.(Api sedang).
- Angkat,tambahkan telur puyuh & Bawang goreng,Hidangkan..
Brokoli rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi. Setiap makanan tentu memiliki nilai kalori yang berbeda-beda. Jika Anda ingin membatasi asupan kalori, makanan rendah kalori yang padat nutrisi tentunya Daging tanpa lemak, seperti dada ayam, merupakan makanan yang rendah kalori. Mungkin kita sudah terbiasa mengonsumsi opor ayam, tapi apakah Anda sudah tahu apa saja bahan-bahan dan cara pembuatannya. Lihat juga resep Opor ayam praktis dan cepat enak lainnya.
Tadi sudah kita ulas perihal resep kuliner opor ayam rendah kalori yang saat ini mungkin sedang banyak digandrungi para ibu-ibu, karena rasanya yang menggugah selera dan mudah dalam pengolahannya, sehingga tidak heran makanan ini menjadi sesuatu kuliner yg banyak diminati banyak orang. demikian sedikit ulasan dari kami dan saya berkeinginan hal ini akan menjadikan referensi sobat untuk menambah ilmu resep kuliner di catatan kalian, sampai jumpa.
